Rezept lunchboxen
Indem Sie Ihr eigenes Essen zur Arbeit oder zur Schule mitbringen, können Sie viel Geld sparen, und das ist sicherlich nichts Neues für Sie. Ich persönlich liebe die Brotdose. Abgesehen von der Tatsache, dass ich dadurch mehrere tausend Dollar pro Jahr spare, spare ich auch Zeit, da ich nur sehr wenig Zeit pro Woche damit verbringe, das Essen zu reparieren. Hier teile ich meine besten Tipps für die Lunchbox.
Sie können 12.000 SEK pro Jahr
sparen
Wenn Sie Ihre Lebensmittelkosten senken möchten und derzeit den größten Teil Ihres Mittagessens auswärts essen, wird es schnell einen Effekt haben, stattdessen eine Lunchbox mitzubringen.
Die Ausgaben, die als klein empfunden werden, summieren sich auf lange Sicht zu einer Menge. Unten sehen Sie, wie viel Sie pro Jahr sparen können, wenn Sie eine Lunchbox mitbringen, von einem Tag pro Woche bis zu allen fünf Tagen der Arbeitswoche.
Im Beispiel wird davon ausgegangen, dass ein Mittagessen im Freien 80 SEK kostet und dass Ihr Lunchpaket 20 SEK kostet. Urlaub/Sommerurlaub, Ferien und so weiter.
Wenn Sie Essen kochen, das weniger als 20 SEK pro Portion kostet und weniger freie Wochen als im Beispiel haben, sparen Sie noch mehr, indem Sie die Lunchbox mitbringen.
Wie viel würden Sie sparen?
Berechnen Sie, wie viel Sie sparen würden, wenn Sie das Mittagessen im Freien durch die Lunchbox ersetzen würden.
Wie viel kostet das Mittagessen, das Sie normalerweise kaufen?
Wie oft gehen Sie auswärts essen? Was wird es pro Woche sein? Pro Monat? Pro Jahr?
Mit der Planung hast du mehr Zeit für andere Dinge
Eine Lunchbox mitzubringen bedeutet, dass du etwas mehr planen musst, als wenn du keine Lunchbox mitgebracht hättest. Am effektivsten ist es, mehrere Portionen gleichzeitig zu kochen und sie dann einzufrieren oder Brotdosen in den Kühlschrank zu stellen.
Dann haben Sie das Mittagessen ganz einfach für mehrere Tage fixiert.
Kochen Sie das Abendessen für die Familie? Machen Sie eine doppelte Charge der Portionen und Sie haben sofort ein paar Lunchboxen repariert, ohne wirklich viel Aufwand.
Ich Normalerweise koche ich sonntags alle Lunchboxen der Woche. Das bedeutet, dass ich plane, was ich essen werde, das Essen kaufe und koche. Ich brauche ein paar Stunden, aber auf der anderen Seite verbringe ich fast keine Zeit pro Woche mit Kochen.
Es funktioniert für mich und gibt mir Zeit für andere Dinge, die ich an Wochentagen, an denen es normalerweise recht viele Aktivitäten gibt, sehr schätze.
Was funktioniert für Sie?
Sein Einkommen aufleben oder erleben Was
das eigene Einkommen für einen bedeutet, ist höchst individuell. Wenn Sie das Mittagessen im Freien am meisten schätzen, ist es vielleicht nicht so, dass Sie es aus Ihrem Alltag entfernen sollten.
Aber wenn nicht? Wenn es sich um eine routinemäßige Ausgabe handelt, über die Sie nicht viel nachdenken, dann ist es eine ziemlich teure Ausgabe, die Ihnen kein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.
Leben Sie mit Ihrem Einkommen oder erleben Sie es? Es gibt einen großen Unterschied.
Machen Sie eine Berechnung der Situation, Wie sieht es heute aus? Wie soll es aussehen?
Haben Sie einen Traum, den Sie verwirklichen möchten?
Wie kommen Sie dorthin? u?
Lunchbox = ermöglicht es Ihnen, zu kontrollieren
Ein Bonus, wenn Sie eine Lunchbox mitbringen, ist, dass Sie mehr kontrollieren können, was Sie essen möchten. Ich persönlich möchte mich viel vegetarisch ernähren, weil ich mich dabei gut fühle und ich möchte nicht routinemäßig Fleisch essen, weil sich unsere Umgebung nicht so gut anfühlt. Auch wenn die vegetarische Auswahl in den letzten Jahren SO viel besser geworden ist, kommt es immer noch vor, dass ich mich für Fleisch draußen entscheide, weil sich die vegetarische Option manchmal nicht so verlockend anfühlt.
Aber in der Lunchbox, da will ich ganz einfach hin!
Was eignet sich in der Lunchbox?
Hier gibt es wirklich keine Hindernisse. Alle Rezepte für die Portion Under Tian sind Lunchbox-freundlich. Und die überwiegende Mehrheit der Gerichte ist zum Einfrieren geeignet. Mit Ausnahme von Kartoffeln, gekocht, im Ofen gebacken oder püriert und Salate. Beim Auftauen gelingt es einfach nicht so gut, aber sie können nach dem Kochen mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.