Rezept für weizengraspulver

Weizengras ist ein Lebensmittel, das sowohl für Körper als auch für Seele gut ist. Es hat einen reichhaltigen Nährstoffgehalt und ist daher als Nahrungsergänzungsmittel sehr beliebt. Viele Menschen entscheiden sich dafür, ihr Weizengraspulver in einen Smoothie oder in ihren Obst- oder Gemüsesaft zu mischen. Einer der gesundheitlichen Vorteile ist der Ausgleich des pH-Gleichgewichts des Körpers, wodurch eine Reihe von abbauenden Prozessen und Krankheiten verhindert werden.

Was ist Weizengras?

Es ist ein Lebensmittel, das aus den Herzblättern des Weizens, Triticum aestivum, hergestellt wird.

Die Ernte findet genau dann statt, wenn das Gras den höchsten Anteil an nützlichen Substanzen enthält. Es hat einen reichen Gehalt an Chlorophyll, Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Enzymen.

Es ist auch ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel und wird als Tabletten, Pulver oder Saft verkauft. Der erste wurde gefriergetrocknet. Es gibt auch diejenigen, die ihren eigenen Saft aus Weizengras in ihren Häusern anbauen und herstellen.

Da es frei von Gluten ist, kann es auch von Personen gegessen/getrunken werden, die empfindlich auf Gluten.

Wie bekomme ich Weizengras

Es ist oft in Saftbars erhältlich, pur oder gemischt in Obst- oder Gemüsegetränken.

Weizengras findest du auch in den meisten Reformhäusern. Dann als frisches Produkt, als gefrorener Saft, in Tablettenform oder als Weizengraspulver.

Der Geschmack von Weizengras ist grasig. Sie können das Pulver daher mit Vorteil in Smoothies, verschiedene Getränke mischen oder in Ihrer Küche verwenden.

Die meisten Menschen beginnen in der Regel mit einer täglichen Dosis von etwa 1 Teelöffel Weizengras und erhöhen dann die Menge auf bis zu 1 Esslöffel.

Hier sind einige Tipps für eine richtig gute Smoothie Bowl, die dir einen perfekten Start in den Tag ermöglicht oder die du als nahrhaften Snack einnehmen kannst.

Smoothie Bowl mit Weizengras und Erdbeeren

Zutaten (1 Portion):

• Eine Handvoll Erdbeeren (frisch oder gefroren)
• 1 Banane1
• Tasse Pflanzenmilch (z.B.

  Hafer-, Mandel- oder Reismilch)

• 1 EL Chiasamen
• 1 EL Sonnenblumenkerne
• 1 TL Weizengraspulver
• 1 TL Honig

Gehen Sie wie folgt vor: Alle Zutaten in einem Mixer oder mit einem Stabmixer pürieren. In einer Schüssel mit einem Topping aus Nüssen, Samen und Obst oder Beeren deiner Wahl servieren.

Top-Liste 2023

Nachfolgend finden Sie eine Top-Liste der unserer Meinung nach besten Nahrungsergänzungsmittel mit Weizengras.

Alle von ihnen sind pulverisiert und biologisch.

#1 Weizengraspulver BIO, Healthwell

Dies ist ein organisches und nahrhaftes Nahrungsergänzungsmittel von Healthwell. Hergestellt aus zertifizierten Rohstoffen. Reich an Chlorophyll und wirklich gut für das pH-Gleichgewicht im Körper. Das Pulver ist in 200 g (ca. 80 Portionen), 400 g oder 600 g erhältlich. Je mehr Sie kaufen, desto günstiger pro Portion.

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#2 Superfrucht Weizengras

Auch Superfruit bietet ein Bio-Weizengraspulver, das sich perfekt in Smoothies mischen lässt. Eine gute Quelle für Proteine und Ballaststoffe. Eine Packung enthält 300 g und reicht für 60-120 Portionen, je nachdem, wie viel Sie auf einmal einnehmen.

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#3 Weizengras Pulver, Rohpulver

Das Weizengras von Rohpulver aus Neuseeland wird biologisch und schonend produziert, so dass ein großer Teil des ursprünglichen Nährwerts der Pflanze erhalten bleibt. Der sorgfältige Umgang sorgt unter anderem dafür, dass der Vitamin B12-Gehalt des Weizengrases erhalten bleibt.

Das Vitamin ist eher ein Nebenprodukt von Mikroorganismen auf der Pflanze als Teil der Struktur des Wachstums. Die Packung enthält 200 g, ca. 40 Portionen.

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Warum Sie es essen sollten

Weizengras ist beliebt als Nahrungsergänzungsmittel, weil es so reich an Chlorophyll, Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Enzymen ist. Zu nennen sind die Vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, E und K.

Sie ist sogar reicher an Vitamin C als Orange und soll doppelt so reich an Vitamin A sein wie Karotten.

Chlorophyll ist ein Antioxidans. Der Nährstoff hilft uns unter anderem, die Produktion von roten Blutkörperchen zu steigern und so Sauerstoff in den Körper zu transportieren. Es trägt dazu bei, das Risiko zu verringern, an Erkrankungen des Magens und des Darms sowie an einer Reihe anderer Arten von entzündlichen Erkrankungen zu leiden.

Eine Ernährung, die reich an Chlorophyll ist, verlangsamt auch den Alterungsprozess im Körper, da sie freien Radikalen und oxidativem Stress entgegenwirkt. 

Als

ob das noch nicht genug wäre, enthält Weizengras einen guten Proteingehalt, etwa 1 Gramm pro Teelöffel. Es enthält 19 von 22 Aminosäuren, darunter alle acht essentiellen Aminosäuren (die der Körper nicht kann Machen Sie es selbst).

Aminosäuren werden unter anderem für den Muskelaufbau und das Immunsystem benötigt. Außerdem fördern sie die Wundheilung und verbessern die Gehirn- und Herzfunktionen. Weizengras enthält außerdem Aminosäuren, die die Fettverbrennung fördern und Haare, Haut und Nägel stärken.

Es wird oft wegen seiner Wirkung auf das pH-Gleichgewicht des Körpers verwendet. Der Säure-Basen-Haushalt des Körpers ist extrem wichtig für das Funktionieren des Körpers.

Du solltest weder zu viele Säuren noch zu viele Basen in deinem Körper haben. Ein saurer pH-Wert greift in die Körperfunktionen ein und kann zu abbauenden Prozessen und Krankheiten führen. Weizengras ist basisch und gleicht die Übersäuerung im Körper aus.